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みんなで歌おう 第5回 (9月28日)

当日は、久しぶりの好天に恵まれ参加者が29名と前回18名から回復しました。

今回で5回目のレッスンになり、皆様だいぶ慣れて声がよく出ている印象を受けました。

 最初の「アエイオウの発生練習」から、「全身と頭を使ったストレッチ体操」、そして、本番の「合唱」と進み、講師のユーモアを交えた指導で楽しいひとときになりました。

「みんなで歌おうは」、単なる合唱でなく、脳の活性化や全身運動の様に感じました。

 

歌のレッスン:10:00~11:30

 

1.準備

  1)アエイオウの発生練習

  2)全身と頭を使ったストレッチ体操

 

                   みんなで歌おう20180928A.jpg

 

2.歌の指導① (1っ曲1っ曲に時間かけて指導)

 *今回は、夏から秋へ季節が移ったことから選曲

  1)夏の日の思い出(A.B.C と小節ごとに歌い方が変わります)

  2)小さい秋みつけた(今年は、秋が突然きたような感じで、今にぴったりでしょう)

  3)Believe(信じる)(涙が出そうになるくらい心にしみる歌です)

  4)若者たち(この歌は、ずっと低い音なので、歌詞が聞き取りづらい。

    低い中でも掲揚つけるように歌いましょう。)

 

                   みんなで歌おう20180928 F.jpg

 

3.手拍子でリズム

  1)ホワイトボードに書いた「四分音符と四分休符」に合わせて、手拍子リズム打ち

 

                 みんなで歌おう20180928 D.jpg

 

4.歌の練習②

  1)手のひらを太陽に(表情も大事、にこやかに歌いましょう)

  2)夕焼け小焼け(一発で決まりました)

  3)もみじ(一発で決まりました)

  4)赤い花 白い花(明るい色を出すような感じで歌う、

            さびしくならないように歌いましょう)

  5)今日の日はさようなら(いつものエンディングテーマです)

 

                  みんなで歌おう20180928 B.jpg

 

歌のレッスン終了後4つのグループに分かれて今後の活動について意見交換

       11:30~12:00

  *11月第7回レッスン後に、ケアプラザ自主事業から団体登録して

   サークル活動へ移行することについて、ご意見を伺いました。

   頂いたご意見は、次回10月レッスン時に伝えることになりました。


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すくすくプラザ 救急法を学ぶ (9月27日)

 

9月27日(木)に、加賀原地域ケアプラザにおいて、昨年と同様に、横浜市消防局佐江戸出張所から講師を招いて、赤ちゃんや幼児の保護者向けに救急法の講習会を行いました。

 連日の雨降りで参加者が来ていただけるか心配しておりましたが、今朝は雨も弱まり事前申し込みいただいた方、家族全員参加頂きました。

参加頂いたお母様方は、率直な質問やAEDの使い方などの実技も行い、有意義な時間を過ごせました。

                                                                         

講習内容:

1.一次救命処置

  1)胸骨圧迫(心臓マッサージ)の仕方 大人場合と赤ちゃんや幼児の場合

    ・赤ちゃんや幼児の場合は、体の大きさにあわせて「指2本から手の平」で圧迫。

    ・救急車が来るまで(約9分)休みなく圧迫を続けることが大事。

  2)AED(自動体外式除細同器)の取り扱い 大人場合と赤ちゃんや幼児の場合

    ・赤ちゃん用のパッド(電極)を使うが、ない場合は大人用を使う。

    ・赤ちゃんや幼児の場合のパッドの貼り方は、「胸と背中」。

    ・大人場合は、心臓を挟むように胸の上部と下部に貼る。

 

すくすく救急法201809271.jpg

 

すくすく救急法201809272.jpg

  

2.気道遺物の除去

  1)大人の場合は、背中をたたくことや腹部突き上げ

  2)赤ちゃんや幼児の場合、背中をたたく(腹部突き上げは、厳禁。内臓を痛める)

 

すくすく救急法201809276.jpg

 

3.その他の応急処置

  1)止血法と熱中症

 

4.救急車で多い子供の症状

  1)熱けいれんへの対応

 

5.急な病気やけがで受診したいときは#7119

  1)受診できる病院や診療所の紹介

  2)救急車を呼ぶべきか判断に迷った時の相談

 

実習:

お母様方が、AEDのパッドの貼り方等の取り扱いについて、お人形アンネちゃんを使って試してみました。

 

  すくすく救急法201809274.jpg

 

 

終了後: おもちゃを運び自由遊び

 

配布資料:救命の連鎖(横浜市消防局)

 

救急法表紙20180927B.jpg

 


加賀原二丁目「防災訓練」

台風24号の影響で朝からあいにくの雨模様

ぎんなん公園での訓練は、自治会館へと変更になりました。

都筑消防署 佐江戸出張所 所長と

消防団の方が指導くださり、AEDと三角巾の講習を受けました。

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雨が上がったので、ぎんなん公園での水消火器の訓練も行いました。

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災害が多い昨今、備えることの大切さを改めて学びました。

 

 

 

 


加賀原一丁目 防災訓練に参加しました

なんと3年連続の雨rain  でも、自治会館で開催しました。

佐江戸出張所の方と佐江戸、川和の消防団の方がご指導くださいました。

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①AEDの使い方(救命処置訓練)

②三角巾を使っての応急処置方法

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AED、最近よく耳にしますよね。

実際、AEDを使用して助かった事例もたくさんあります。

でも、そもそもAEDがないとどうしようもありません。

そんな時のためのアプリがあるそうです。

現在地から近くにあるAEDを教えてくれるアプリです。

スマホをお持ちの方、チェックしてみて下さいね。

今回、胸骨圧迫を人形を使用して実際に全員が行いました。

防災訓練3.JPG

「思った以上に強く押すんだね。」

実際に行ってみることは、大事ですね。

最後に

「都筑消防署佐江戸出張所 所長の講和」

日頃から気をつけることやtelephone「♯7119」の使い方など

のお話がありました。

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.防災訓練は、日頃からの備えを改めて考えるいい機会になります。

そして、地域の人達と知り合えるいい機会でもあります。

地域の防災訓練に、是非 参加してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 


9月10日(月)、高齢者サロン「和楽路」を開催

毎月第2月曜(祝日の場合は第3月曜)、10時~12時に開催。

お茶を飲みながら、おしゃべりしながら、ゆったりと楽しく過ごすサロンです。

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 次回は 10月15日(月) 10:00~12:00

一緒におしゃべりしませんか。

出入り自由のサロンですので、ご都合の良い時間にお越しください。

お待ちしておりますcafe


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